スポーツ 会社帰りのランニング&ジムの前にタンパク質を補給する方法 2021.03.09 matsumoto 会社帰りに運動を考えている人って多いですよね。 そして、運動後はタンパク質の補給を考えている人も多いと思いますが、プロティンとシェイカーを持ち運ぶのって中々できませんよね? お休みの日だったら、ジム行くのに持っていくとい…